女性想要维持身体健康状态，需要保证体内雌激素分泌旺盛，雌激素分泌量充足说明卵巢功能良好。卵巢功能下降时，身体分泌的雌激素逐渐减少，引起健康问题。女性注意到雌激素减少，应立即调整身体，合理促进雌激素分泌。那么，女性身体出现了什么样的信号，雌激素的分泌量减少了呢？
1、皮肤状态变差
体内雌激素分泌不足时，女性会出现一些明显的信号。如果在短时间内发现皮肤状态不佳，可能是由激素分泌不足引起的。雌激素分泌足以维持女性健康年轻的状态，这种激素不足的话，皮肤会变得粗糙，毛孔会变大，短时间内会出现很多斑点和皱纹，这些都是雌激素分泌不足引起老化的表现。因此，女性可以通过脸部皮肤状态来判断雌激素是否分泌足够。
2、月经异常
雌激素分泌量减少，女性月经紊乱。月经期间月经量减少，月经周期缩短是体内雌激素分泌不足的表现。如果有这种情况，有必要尽快恢复身体，恢复卵巢健康状态，防止雌激素分泌不足影响健康。
3、骨头容易疼痛
如果在短时间内骨头部分感到疼痛，雌激素分泌可能会不足。雌激素对骨骼生长的促进作用有助于身体吸收钙，雌激素分泌量减少，骨骼健康受到影响，骨质疏松容易引起骨痛。
4、易失眠
女性雌激素分泌不足，身体不良症状明显。女性在短时间内睡眠质量差，睡眠困难，夜间睡眠频繁失眠的话，雌激素分泌不足的可能性很高。身体缺乏雌激素时内分泌功能紊乱，可能会出现失眠症状。
5、经常潮热出汗
女性雌激素分泌不足，意味着卵巢功能下降，此时身体不良症状相对明显。雌激素分泌不足时，女性容易发热出汗。体内雌激素分泌不足，内分泌功能紊乱，容易出现血管张弛的症状。血管舒张症状明显时，女性经常出汗。一旦注意到这个信号，就需要立即恢复身体，促进雌激素的分泌。
