生活中经常提到激素这个名词，但很多人不知道激素是什么。事实上，激素是常说的性激素。这种激素是高度分化的内分泌细胞合成或直接分泌进入血液的化学信息物质。这种物质通常可以调节各种细胞和组织新陈代谢活动，从而影响人体的生理活动，也是调节机体正常活动的重要物质。因此，在平时的生活中需要保持良好的生活习惯，使激素能够正常分泌。什么是激素？
激素在人体中扮演着重要的角色，其实是性激素的另一个称呼，作为人体中常见的激素，通常可以保持正常的生命活动，在人的内分泌腺中会分泌出这种激素，相互协调，保持正常的生理功能，这些物质通常不参与物质和能量的转换，只能间接或直接促进或减慢体内原有的代谢过程，而且在生长发育过程中，激素也扮演着重要的角色，只有充足的激素分分泌，才能保持人的性能正常。激素不足可能会导致发育问题。
更年期激素有哪些变化？
一般女性到了更年期，体内的雌激素会发生变化。由于身体衰老，导致卵巢功能衰退，这个时候可能会降低激素水平，影响身体功能。因为本身的雌激素没有提供能量的作用，但是可以调节水盐代谢，保持代谢的动态平衡。而女性更年期来临后，器官功能下降，荷尔蒙分泌的量会减少，分泌量不足以维持正常的生理功能，就会导致女性的性欲下降，生育能力也随之降低。
并且，部分女性由于荷尔蒙分泌的减少，会明显感觉到身体衰老速度加快，甚至出现睡眠障碍、烦躁、盗汗、潮热出汗等不良反应。因此，有必要注意心情和饮食的调节，平静地度过更年期。
通过上述内容，激素是指人体中的性激素，通常可以维持正常的生理功能，作为细胞合成和分泌、调节身体生理活动的特殊物质。激素分泌的稳定有助于促进身体发育，提高生殖能力。体内激素水平过高或过低会引起不良反应。平时养成健康的好习惯，适当运动，保持良好的心情，同时结合健康的饮食调整身体，调整身体后，内分泌稳定，防止身体健康问题。
