事实上，许多食物会影响人们的生育能力。如果想要婴儿的话，请不要吃以下13种食物。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性大，多吃可引起正常人便秘。计划怀孕或怀孕的孕妇吃了很多这样的食品，也会发生消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力下降的重要因素。
3、糖过多
糖在人体内代谢会大量消耗钙，导致孕期缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼发育。糖不是基本的营养物质，但孕妇过重。
4、味精
味精的成分为谷氨酸钠，过量饮食会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆:
中医认为孕妇多数阴血虚弱，吃人参会引起气盛消耗，加重早产反应、浮肿、高血压等桂圆辛温助阳，孕妇吃后容易流血。所以建议大家在吃之前要慎重考虑。
6、腌制食品
这样的食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙烷等，对身体不利。
7、各种污染食品
尽量选择新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等清洗后再食用，避免农药残留。
8、含咖啡碱的食品
准备怀孕的女性不要喝太多咖啡、茶和其他含咖啡碱的饮料和食品。一些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌性、妊娠激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
9、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应该多吃胡萝卜。
10、向日葵籽
向日葵花蛋白质部分含有抑制睾丸成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多吃。
11、大蒜
多吃大蒜，有杀死精子的作用，育龄青年吃得太多，对生育有不利影响，不应多吃。
12、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地的居民习惯，有些人发现喜欢烤羊肉的少数妇女生下的孩子智力弱、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
13、低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!
据英国媒体最近报道，哈佛公共卫生系的最新研究表明，吃低脂肪牛奶会增加女性无卵不育的风险。因为餐饮指南建议消费者吃三次以上的低脂奶。
因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但哈佛公共卫生系的最新研究表明，食用低脂奶也会增加女性无卵性不孕的风险。跟踪研究了18000名已婚妇女后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，3430名未孕妇女的案例中，其中有438名妇女未排卵。
特别注意:怀孕前服药禁忌
夫妇在怀孕前服药，会影响未来胎儿的成长发育吗？研究表明，许多药物影响精子和卵子的质量，或使胎儿畸形。无视用药问题必须引起准爸爸准妈妈的警惕。
长期服用某种药物的妻子、丈夫必须得到医生的指导，确定怀孕时间。
激素、抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等药物对生殖细胞有一定的影响。卵子从早期卵细胞到成熟卵子大约14天，在此期间卵子最容易受到药物的影响。一般来说，女性停药20天后怀孕是安全的，但有些药物的影响时间可能更长。因此，有长期服药史的母亲必须咨询医生，确定安全的妊娠时间。
此外，许多药物对男性精子质量产生不良影响，如抗组织胺药物、抗癌药物、咖啡咖啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还会导致宝宝发育迟缓、行为异常等。备孕的男生。一定要在医生的指导下服药。
慎重服用中药。中药是复方药，对生殖细胞的影响难以察觉，但很多人认为中药性温，补身无害，去药店抓药。
