女性在育龄期发生月经不调时，月经不调容易发生不育。小编认为最好的治疗方法是预防月经不调。今天，让我们教你一些技巧，看看如何有效预防月经不调。
月经不调的危害
黄体功能不全。由于相对固定的黄体期变短，月经周期变短。
潜伏宫颈疾病在体内。不及时治疗会引起病变。如果子宫肌瘤不及时切除，病就会变成子宫，最终有可能发生。
导致女性卵巢衰竭。月经频繁来临，无形中增加卵巢负担，促进卵巢早衰，进入更年期。
那么不调呢？
预防月经不调
不要担心月经初潮。月经初潮来得早的女孩子们，因为缺乏生理知识而害羞，每次生理日都不能吃，卧床不起，担心。从长远来看，体内会发生中医所谓的气滞血瘀现象。这样，首先会导致月经不调，然后会损伤细胞系统。如果不及时治疗，婚后可能会导致不孕。因此，当月经初潮时，女孩应该正确理解这一点，母亲应该向女儿讲述这方面的知识，并教他们一些处理措施。
月经迟来尽量晚婚。女子一般都在14岁左右时月经来潮，然而，也有少数女子直到18-20岁以后才见初潮，而且量少、色淡、质稀，这说明生殖系统的内分泌管低下，尚不完全具备怀孕的条件。有人说婚后月经自然正常，不妨碍怀孕。事实上，这种说法没有科学依据。临床证明，月经延迟的女性，结婚后的月经状况不仅没有改善，更多的是闭经，不能怀孕。因此，最好不要急于结婚，认真保养和锻炼身体，月经状况逐渐改善后，婚后才能迅速怀孕。
月经不调应提前治疗。从临床上看，不孕妇大多数都有月经不调的现象，所以月经不调是不孕的信号。少女时代发现这个信号，容易调整，婚后妊娠率高的婚后发现这个信号，调整困难，妊娠也慢。因此，月经不调应尽早治疗，婚后不婚后不育时治疗。
生理日的卫生要讲究。月经来潮期间，如果女性不注意卫生，就容易诱发月经不调、痛经、阴道炎、管性子宫出血等妇科疾病。这些疾病都会妨碍妇女婚后怀孕。那么，少女应该如何注意经期卫生呢？总的来说，在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼；要适当休息，避免负重；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨；内裤和月经带要勤洗，卫生纸（巾）要勤换；适当洗澡，但勿太频，以防感冒。
女性月经不调应在育龄期积极预防。
