一般来说，孕期满足37周后分娩，胎儿满月分娩，部分孕妇39周未分娩，希望通过爬楼梯的运动催产，尽快分娩。但是，爬楼梯能否催产还没有得到科学的验证。怀孕期间不建议剧烈运动，特别是爬楼梯会损伤膝盖，也有摔跤的风险，生孩子的女性多散步可以促进胎儿进入盆地。
一、妊娠39周注意事项
1、妊娠39周大部分孕妇进入分娩状态，腰痛、腿浮肿等正常现象，有些孕妇出现耻骨疼痛症状，胎儿重心下降，压迫骨盆神经。
2、等待分娩的孕妇必须放松心情，避免紧张不安的感情出现。否则，会妨碍顺利生产，心理负担加重，分娩疼痛加剧。
3、临产前要多吃多睡，保障生产时有足够的体力，要在医生的指导下呼吸和运用生产技术，保障婴儿顺利生产。
二、怀孕39周的催产方法
1、科学地说散步、慢走等直立运动和锻炼，有效地加快胎儿进入盆地，增加孕妇腰部力量和骨盆肌肉的弹性，但运动时需要家庭陪伴，避免事故发生。
2、怀孕40、41周后如果婴儿没有发动迹象，可以在医院催产素加快子宫收缩，促进生产过程。
