怀孕期间随着胎儿的成长，孕妇的肚子也会变大，特别是怀孕期间暴饮暴食的孕妇，腹部会变得明显。生产后，产妇的肚子松弛，人也膨胀，对自己有要求的女性改变自己的体型，注意饮食和锻炼，还是能恢复产前的曼妙姿态。
一、生完孩子肌肉松弛的改善方法
1、改善腹部肌肉松弛的有效方法是积极运动，主要锻炼腹部肌肉的运动，不仅要去除腹部赘肉，还要把肥肉变成肌肉，使肚子结实有弹性。
2、现在产后修复机构也很多，产后坐在月球上的时候，可以用杏仁油、橄榄油等温和的按摩油，按摩腹部感觉有微热感。这样可以加快腹部血液循环，有助于改善腹部松弛和腹部妊娠纹，皮肤也变得牢固。
3、此外，月子后期可适当使用腹带，利用腹带的紧缩功能，减轻皮肤松弛，帮助子宫复位。
二、产后腹肉松弛的注意事项
1、产后首先要做的就是不要像怀孕期间一样吃东西，尽量避免暴饮暴食，少吃多动，产妇月子结束，体能恢复后开始运动。
2、每个母亲都有身体走样的烦恼，不要吃减肥药，不仅会影响自己的身体，哺乳中的母亲也会盲目地吃减肥药，影响婴儿的发育。
