辣椒有一定的行气、活血作用，但吃多了肺气过重，对身体也不好。辣椒是性热的食物，不适合哺乳中的母亲。辣味刺激胃肠，容易便秘。当然对于宝宝来说也是有很多伤害的。
一、哺乳中母亲吃辣的危害
1、辣椒性热，胃肠不好的母亲们尽量不吃。辣味刺激胃肠，容易便秘，严重的人容易得痔疮。
2、哺乳期的母亲过度喜欢的话，脏腑阴阳失调容易发生内热过多，乳汁会影响婴儿，加重热气，大便干燥，出疹子，眼屎多，屁眼红，消化不良等症状。
3、体质弱或敏感皮肤的婴儿，眼睛红肿、皮肤瘙痒等，会影响婴儿的发育。
4、过量食用辣椒也有可能减少牛奶，影响母乳的味道，婴儿拒绝牛奶，哭泣，极大地影响婴儿的正常饮食。
二、哺乳期母亲吃辣注意事项
1、哺乳期母亲吃辣，立即停止给婴儿喂奶，多喝水，喝水缓解辣味，稀释辣物质，降低渗入奶的浓度，同时促进母亲新陈代谢，对婴儿第二天吃奶有好处。
2、哺乳期的母亲不应该吃辣刺激性的东西。包括辣椒和油炸食品，荔枝、龙眼、芒果、菠萝等水果，一般不推荐吃。自己吃的话会发火，给孩子，孩子也会发火。
