哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。
对于刚出生的小婴儿来说，母乳是最好的食物，喝母乳的婴儿要比单纯喝奶粉的婴儿更加健壮。不过在哺乳期，妈妈要特别注意自己的饮食，不能吃太咸的食物。那么哺乳期吃太咸会怎么样？
1、抑制乳汁分泌
如果在哺乳期时吃很多比较咸的食物，很容易抑制乳汁分泌，导致乳汁的分泌量减少。有些妈妈的母乳本来就不是很多，不够宝宝吃，如果乳汁分泌受到抑制，那么母乳就会变得更少，这对于宝宝的健康是很不利的。
2、影响宝宝的肾脏健康
如果哺乳期吃得太咸，大量的盐分就会进入到血液当中，也会进入到乳汁当中。宝宝吃了这样的母乳，盐分也会进入到他们的身体里。小婴儿是不能吃盐的，尤其是一周岁以内。这个时候肾脏的发育并不完善，吃盐会加重肾脏的负担，造成肾脏损伤。所以哺乳期吃的太咸会影响到宝宝的肾脏健康。
3、导致上火
女性在哺乳期的体制相对来说是比较弱的，如果吃了很多咸的食物，往往会出现上火的现象，导致大便秘结、口干舌燥等症状。不仅如此，哺乳期吃的太咸也会使宝宝上火，让宝宝的嘴上起白皮，甚至还会导致宝宝小便发黄以及便秘，影响宝宝的身体健康。
