怀孕的最佳时间是排卵日和排卵日的早晨，夫妻双方的休息比较充分，每年的7月到8月也是比较好的时间，天气也刚从冷转变。第二年的4、5月，正好错过了炎热的冬天。女性的最佳妊娠年龄是25岁左右。
一、怀孕的初期症状
1、排卵日有性生活，没有采取措施，月经周期规律的女性突然出现5天以上的月经停止症状。
2、恶心呕吐从怀孕第5周开始，特别是早晚没有任何原因。
3、怀孕1~2周后，乳房变得更加膨胀柔软，穿衣服或洗澡时也会感到不舒服。
4、特别容易疲劳，购物这样简单的活动也很累。
5、子宫压迫膀胱发生尿频症状，每小时可能发生一次自然现象。
6、对气味敏感，特别是食物的香味和香水的味道，汽油站的味道有呕吐的可能性。
二、妊娠初期饮食
1、多吃新鲜水果蔬菜，妊娠初期及时补充叶酸。
2、性质温暖的食物一定要少吃。包括生姜、醋、螃蟹等刺激性食物。
3、适当补充维生素和蛋白质，如鸡蛋、鱼、豆制品等食物。
