听力受损以后，一定要及时干预，如果错过时间，就难以恢复了，治疗的时间越早越好，那么，听力受损有哪些表现？如何保护听力避免受损？下面本站小编就带来介绍。
世界卫生组织去年发布的报告称，在儿童中，60%的听力损失是可以预防的。
医生介绍，听力损伤越早治疗效果越好，如果失去最佳时机，听力将很难恢复。
如果出现以下症状，应及时就医：习惯加大音量;出现耳鸣、耳痛;被人总是认为你说话声音变高;总是漏掉部分谈话内容;总是需要别人重复说过的话。
在同一时间内，大脑行使认知功能，尤其是言语认知功能，需要更多的能耗。国外学者称之为Listening Effort及listening fatigue。前者，国内有学者翻译为听努力度或听投入度。后者，称之为听疲劳。为了通俗地科普地描述这一现象，我们暂且两词合并，称之为“听中枢处理过耗”，简称为“听过耗”。
一旦发现自己存在“听过耗”，影响交流质量的情况，应引起重视。对于存在“听过耗”的人群，我们给出的初步建议是：
1.保护听力，避免各种损伤听觉系统的行为，如长期使用耳机，长期高强度紧张工作
2.利用听觉系统的终身学习能力，进行听力康复，如针对常错词汇的反复聆听训练
3.选择正确的聆听状态，如姿势和位置的调整，光源的调整
4.进行听力检查和各项听阈上功能测试，并针对性改善
5.调整心态，尽量用放松的方式聆听，如呼吸练习，集中注意力练习
