呃逆就是打嗝，有的时候打个不停也是够受了，有的时候啥方法都用了，根本停不下来，整得头晕眼花，累的一批。那么呃逆一般是什么原因导致的？如何预防呃逆？下面本站小编带来介绍。
呃逆即嗳气、恶心，主要是由于以下几种原因所引起的：
一、胃功能的紊乱和胃动力的下降，主要是由于免疫力低下、睡眠不足以及受凉等因素，导致胃动力的障碍，从而产生胃的消化能力下降，引起呃逆的表现;
二、胃部的炎症，胃糜烂、胃溃疡等也可导致胃内的环境发生改变，消化功能减弱胃动力下降引起呃逆的表现;
三、胃息肉、胃部的肿瘤使疾病发生时会明显的影响胃内的胃酸分泌以及胃壁的神经功能，从而使胃的动力下降，胃潴留引起呃逆的发生。
四、此外酒精的中毒、铅中毒，以及全身性感染伴有毒血症，痛风伴有肾功能衰竭也可引起呃逆。周围神经性呃逆常常见于胸肺部的疾病，比如纵隔的肿瘤、食管的肿瘤，以及纵隔淋巴结肿大刺激膈膜引起呃逆。膈肌的疾病，比如肺炎并有膈胸膜炎膈疝等，也会因为膈肌受到刺激导致呃逆。腹腔内疾病，比如胃扩张、饮食过饱、胃癌、膈下脓肿，以及肠梗阻、肝胆的疾病等，也可引起神经反射性呃逆。
1.生活规律。养成良好的生活习惯，如吃饭时不要吃的过快，要充分的咀嚼，每顿饭最好有汤或稀粥，并与干的交替食用，以防一时性呃逆的发生。
2.避免精神刺激。在饮食当中不要恐吓别人，以防食物在口，人未充分咀嚼即下咽造成呃逆。而且吃饭时也不要生气或批评教育孩子，以防呃逆发生。
3.防止精神性呃逆。这多发生在有癔症患者，尤其以15——25岁女性居多，可出现频繁呃逆。所以防止癔症发作是预防呃逆的关键。
4.少吃寒凉及辛辣刺激性食物。因为寒冷刺激可发生一时性呃逆，而饮入寒凉同样可发生呃逆。辛辣食物食入过量也可引起胃内积热出现呃逆。
5.当出现呃逆时，可用温水连服5——8口，以使胃气下降可治疗生理性呃逆。
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