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按摩什么地方对心脏好

来源:娘亲百科网    阅读: 1.42W 次
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按摩什么地方对心脏好

人的穴位遍布全身,而且只要对特定的穴位进行按摩,就能起到一些意想不到的效果,特别是一些身体不好的人通过对某些穴位按摩能有效的缓解,那么按摩什么地方对心脏好?

1.内关穴

心脏不好的人不妨经常按摩一下内关穴,内关穴的位置在人体前臂的内侧,首先找到胳膊的腕横纹向上移两寸,在两个肌腱中间部位就的内关穴,采用按压的形式对此穴行按摩,每次30次左右,两个手臂要交替进行按摩。

2.郄门穴

按摩郄门穴对于一些心肌炎患者,或者是风湿性心脏病患者来说也是不错的,郄门穴的位置喝内关穴的位置一样,也是在手臂的内侧部位,是从腕横纹往上移五寸的位置,按摩的时候轻轻按压即可,每次两个手臂交替进行三十次左右。

3.心前区

心前区的位置在人左侧锁骨中线和第五个肋骨的交界处,也是人乳头下方部位,将左手放在这个部位然后右手放在左手上,先做顺时针按摩30次,再逆时针按摩30次即可。

上述的这三个穴位对于心脏都是有一定好处的,但是在按摩的时候要注意力道的控制,力道太轻的话没有什么效果,如果太重则可能会有副作用。

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