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钾高的人能不能吃苹果

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钾高的人能不能吃苹果

钾是人体重要元素,在人们的身体缺钾的时候,便会损害健康了。不过,有的人血液中钾元素含量超标,这就会引发高血钾症,这时候在日常的饮食中,就不能吃含钾丰富的食物了。那么,血钾高的人能不能吃苹果呢?

血钾高的人不能吃苹果,因为在苹果里有许多钾元素,容易让血钾升的更高。大家发现自己血钾高的话,就不能吃含钾元素多的食物了。除了苹果含钾元素比较多以外,香蕉、橙子以及山楂里面的钾也非常多。此外,像是油菜、韭菜和番茄等,都属于高钾的蔬菜,血钾高的人也要少吃一些。

患有高钾血症的人,要是身体没有什么别的异常症状,除了不能吃含钾高的食物外,就没有什么忌口的食物了。患者应该多吃一些能够促进钾元素代谢平衡的食物,这就有利于体内的钾元素恢复正常。

有很多钾元素比较多的食物中,还含有人体所需的其它重要物质,所以大家对于这些食物还是要吃的。我们可以通过一些措施来祛除食物中的钾元素,比如冷冻、加水浸泡以及不喝汤汁等方法,都是可以降低食物中钾元素含量的。

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