很多身材比较胖的女性，每天都想办法来抑制自己的食欲，这样就能让自己少吃一些，间接的抑制体重的增长。但是也有一些体重本身就很轻，且患上了厌食症，这种情况就很糟糕了。那厌食症在家怎么调整？
患有厌食症的人，在家里自己调理的话，建议采取中医推拿捏脊的方法。捏脊的方法很简单，只要从腰部轻轻提起一层皮，然后慢慢的由下向上的提拉就可以了。在提拉的过程中，不可以松手，要保证双手捏紧背部皮肤。一直到颈椎部位，反复三次就可以了。
厌食症是一种比较复杂的疾病，发病原因也有很多种。要想治疗厌食症，那就需要先弄清发病原因。如果厌食症是因为缺乏为微量元素导致的，那就需要积极的补充微量元素。但如果是因为疾病原因导致的，那就需要就医治疗，消除疾病原因之后，厌食症才能得到缓解。
如果家里有厌食症病人，那在平时做饭的时候，一定要注意食材的选择。尽量保证食材的新鲜度，烹制的时候尽量的清淡一些，让美食看起来色香味俱全，也能让患者增强食欲。
