生活中存在贫血症状的人非常多，这类人群在生活中需要注意很多事项，否则可能会导致病情加重。不过贫血分为好多种，疾病类型不同，需要注意的事项也不同。比如地中海贫血需要注意的事项就很多，那地平海贫血要注意哪些？
1、不宜摄入过多的铁元素
一般其它类型的贫血医生会建议患者多吃一些菠菜、猪肝、大枣、瘦肉、鸡蛋等铁元素丰富的食物。但是地中海贫血的患者则不同，在平时饮食中要控制好铁元素的摄入量。因为地中海贫血的患者心脏本来就会受到影响，多余的铁元素会沉积在心脏中，可能会引发心衰。
2、不易喝牛奶
患有地中海贫血的患者，还要注意不要轻易的喝牛奶。因为饮食中的铁需要在肠胃中转化为亚铁才会被吸收，但是亚铁的转化会被牛奶中的高磷多钙影响，形成不溶化的化合物，这样饮食中的铁元素就不能被人体充分的吸收和利用，反而会加重贫血症状。
3、不宜喝茶和咖啡
地中海贫血的患者还要注意不能喝咖啡，也不能大量的饮茶。因为茶叶中和咖啡中都含有影响铁元素吸收的物质，如果患者平时长期喝茶或者喝咖啡，那病情会越来越重的。
