多吃红枣对于人体的健康是很有益的，红枣可以补养气血，尤其适合女性食用。但是什么时候可以吃红枣，什么时候不可以吃红枣，很多人并不是太清楚，比如：消化不良的时候是不是可以吃红枣。那么，消化不良能不能吃红枣？
消化不良的人群是能吃红枣，要知道红枣是个红东西，不仅有营养，而且正确食用红枣还可以帮助消化。消化不良的人群可以适当吃一点红枣，不过不是单独吃红枣。消化不良的时候吃红枣，一定要讲究食用的方法，主要是用红枣和橘皮一起做汤。
消化不良的人群可以吃红枣橘皮汤，具体的做法是：选择十颗红枣，橘皮指的是陈皮，两者混合在一起，用开水冲泡之后登上十分钟再喝。消化不良的患者喝完红枣橘皮汤，还需要把红枣和陈皮都吃了，这样助消化的作用会更好。
如果消化不良的患者单独吃红枣，这不利于消化不良的恢复。建议女性吃红枣的时候一定要适量，不要一次吃得太多，因为一次吃红枣吃得太多会引起腹胀，还会导致胃酸分泌太多。另外要注意有一些情况是不能吃红枣的，比如：手脚发热，口干等情况。
