身体不舒适的时候，干什么事情效率都很低。尤其是在工作中，如果身体有什么疾病，那工作效率就会下降。比如嗓子干痒就是很常见的，不敢大声说话，不敢大口吸气，否则会特别的难受。那呼吸时嗓子干痒怎么办？
1、增加空气湿度
呼吸时嗓子干痒常常发生于冬季，因为冬季的时候室内有暖气，空气会就很干燥，就导致灰尘变多，当这些灰尘进入呼吸道以后就会导致嗓子干痒。此时要想办法增加空气的湿度，比如使用加湿器、在室内放置一盆热水、多养绿植等，都能减轻这种不适感。
2、吃一些润肺的食物
呼吸时嗓子干痒也可能是肺热导致的，可以通过吃清肺的食物来缓解。可以用梨和冰糖煮汤，在加入一些川贝、百合等，清肺润肺的功效更好。或者是用萝卜煮汤也可以，白萝卜有润肺生津的功效，可以缓解肺热，对缓解嗓子干痒也有效果。
3、药物治疗
如果在嗓子干痒的同时，还伴有剧烈的咳嗽，那可能是呼吸道感染导致的。此时不能耽误，一定要积极的就医，使用药物治疗，避免炎症下行，导致肺部感染。
