我们每天都要刷牙，随着生活质量变得越来越好，很多人对牙膏的选择也有了很高的要求，但是牙膏有很多，我们应该选择哪种牙膏？选择哪个品牌的牙膏？很多牙膏都有含氟和不含氟，那么不含氟的牙膏好吗？
牙膏里面要是有“氟”，还可以促使已经溶解了的牙齿的表面再次坚固起来。而且含氟的牙膏可以防止龋齿。但是含氟的牙膏有利有弊，氟过量会中毒，在刷牙的时候我们会不小心把漱口水咽到肚子里面，尤其是小孩子，长时间这样的话会就会有少量的氟在体内会造成氟中毒。
药膏里面不含氟就不会造成这样的情况，不含氟的牙膏对孩子有一定的保护，但是含氟的牙膏对牙齿有一定的治疗和保护作用，含氟的牙膏会治疗氟斑牙等牙齿的疾病；在日常生活中含氟的牙膏比不含氟的牙膏好一点。
不含氟的牙膏和含氟的牙膏都有自己的好处，但是也都有坏处。我们在日常生活中还是选择一些含氟的牙膏，宝宝不和大人用一样的牙膏，给宝宝使用儿童专用牙膏，刷牙的时候注意，多漱口几次，小心吞咽牙膏。
