每个人都遇到过痉挛的情况，也就是俗称的抽筋。需要说明的是，痉挛不属于疾病，它只是一种症状，根本上是由肌肉收缩产生。至于为什么会产生痉挛，或者痉挛是怎么回事？则解释起来就有些复杂了。
引起痉挛的原因有可能是生理原因，也有可能是疾病原因。生理性的痉挛一般指抽筋，出现频率不高，存在偶然性和暂时性的特点。这种情况应考虑体内钙含量低下从而引起肌肉痉挛，可能与劳累、精神紧张以及着凉等因素有关系。生活方面建议痉挛人群多补充钙剂及维生素D的等营养物质，平日里注意多晒太阳，多吃钙含量高的食物，避免过度劳累，注意身体放松。
病理性的痉挛情况就比较复杂，一般会反复出现，而且持续时间很长。如肌肉或者肌腱受伤，如上吐下泻引起体内的营养成分不足，如体内循环不畅。一涉及到疾病，就建议患者去医院进行进一步检查治疗。否则有可能因为忽视或是耽误病情，使症状加重，引起更为严重的后果。如果西医的治疗效果不好，也可以考虑中医进行治疗，说不定效果更佳。
