很多人一遇上考试就肚子痛，考完试了肚子就不痛了，之后上医院检查也找不到异常的症状，几乎每次考试都出现这样的情况，真令人苦恼，毕竟这会影响考场上的发挥。这个肚子痛这是由于肠胃痉挛引起的，那肠胃痉挛是怎么回事呢？接下来，我们一起来看看：
肠胃痉挛是什么原因
1、由于摄入大量的生冷食品、暴饮暴食等饮食不当的行为。
2、由于食物过敏，例如对母乳过敏的孩子，喝牛奶等可能会出现比如腹痛、恶心等肠胃不适的症状。
3、由于心情焦虑紧张。
4、由于气候变化，人体感寒受凉。
5、由于肠寄生虫毒素的刺激导致。
6、由于胃病本身。
肠胃痉挛怎么预防
1、养成健康的饮食习惯，例如清淡饮食，不吃生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，禁酒禁烟，多喝开水。
2、学会控制情绪，有的人一生气就胃痛就是这个原因，或者考试紧张觉得肚子痛也是这个原因。所以要学会掌控自己的情绪。
3、避免受凉，受凉是引起肠胃痉挛的主要原因，如果是受凉引起的肠胃痉挛造成的疼痛，一般可以用热水袋外敷或用生姜煮红糖水喝来缓解。
温馨提示：如果常发生肠胃痉挛，建议先好好做个检查，找出原因才能对因治疗。但是它一般情况下是由饮食习惯或者受凉引起的，就建议平日里多注意饮食卫生，正常饮食，还有避免受凉，控制情绪，这样就能较好的预防肠胃痉挛的发生。如果突发肠胃痉挛，用热水袋捂住肚子或者吃解痉药能较快缓解疼痛。
