乳糖拉肚子的现象，其实就是服用乳糖的食物之后出现的乳糖过敏的症状。有这种过敏体质的人一般在幼年时发现，就能及时的避免。那么孩子出现这种问题的时候该怎样避免？乳糖拉肚子怎么办？
1. 对于比较小的孩子，母乳或配方奶粉会是孩子的全部主食，然而对乳糖过敏的孩子就只能选择不含乳糖成分的奶粉或者拒绝母乳。因为小的孩子的肠胃问题本来就不太好，吃乳糖拉肚子的话，会增加肠胃的疾病。
2. 并不是说乳糖过敏的孩子就不能吃奶粉或奶制品。可以在保证乳糖的量的情况下进食，因为乳糖摄入在6.5-12.5毫克以内并且与其它食物一起进食就不会造成孩子出现拉肚子的情况。
3. 对于症状较轻的孩子，采用少食多餐的方法喂养孩子，或者是到了添加辅食年龄的宝宝，可以用酸奶代替乳制品，为了孩子的营养情况要同时注意其它营养物质的食用。
4. 其实乳糖对孩子的生长发育有关键性的作用。不仅给孩子提供重要的营养物质，还能保证孩子的大脑发育情况。身体长期缺乏乳糖，孩子会逐渐消瘦，没有力气，发育迟缓等。对孩子的生长是十分不利的。
