感冒是人一生当中发生最频繁的一种疾病，据科学统计，人一年内平均要感冒4到6次不等，对于免疫能力低下的人生病的次数会更多。生病次数的多少与个人的免疫和抵抗能力是很有关系的。那么经常感冒是怎么回事？
经常感冒是由于个人身体素质和体质弱的原因造成的。如果平时经常呆在居室里，稍稍变冷，就不敢出门害怕冻着了，其实这类人是最容易发生感冒的。所以不要总想去做温室里的花朵，多去参加户外锻炼，多注意养生，经常用冷水洗脸，多参加健身运动，去提高自身的抵抗能力可以预防疾病的发生。
对于疾病的发生，特别是老年人，生病的频率和次数差异更加明显，有的老人每天走路去集市上买菜，每天早上起来练太极，在寒冷的冬天不用装厚厚的棉袄也不会感觉冷，说明这类老人的身体素质是很高的，是很健康的。相反，有的老人每天坐在家里看电视，打麻将，一天基本上没有户外活动，不仅对颈椎不好，整个人的体质也在一直走下坡路。如果遇上风冷天气，感冒总会光顾，所以为了自身的健康，就走出家门。
