拉稀放屁臭是每个人难免都会有过的经历，大部分的原因是因为自己的肠胃功能工作不长长所导致的。如果是吃了很辛辣刺激的食物会让自己的拉稀更加的严重，尤其是冰冷的饮食。那么出现拉稀放屁臭怎么办呢？
出现了拉稀放屁臭的情况时，一定要去保证自己的饮食规律，每天有固定的时间和定量去吃饭，尽量去吃一些清淡容易消化的食物，这样会减少自己的肠胃功能的负担。不可以去吃冷饮和辣性的食物，这样会加重自己的拉稀，让自己的病情更加的严重。患有油腻的食物也尽量不要去吃。
除此之外，生活中的保暖也是非常的重要的，保暖好自己的腹部，着凉也会导致自己的拉稀更加的严重。在早上和晚上尽量去吃一些清淡的粥。保证自己的肠胃可以正常的工作，不会受到刺激，这样慢慢的自己拉稀的症状也会得到很好的缓解的。放屁臭也有很大的可能是因为自己消化不良导致的，尤其是在吃完饭的时候。不要去吃一些非常难以消化的食物，而且不要吃很多，吃完饭吃个八分饱是最好的状态。
