不良的生活习惯，饮食不规律非常容易导致肠胃出现问题，而直接的反应便是放屁拉稀，耽误了正常的工作，给生活造成了很多的不便。想必很多人有过这种情况，那么接下来就为大家介绍一下放屁拉稀怎么办？
首先出现这种情况是肠胃出现了问题，消化功能紊乱，造成了肠胃炎。这个时候需要立刻调整饮食，食用一些粥类的食物更好消化，切记不可吃的太饱，要给肠胃一个消化的空间。而且出现这种情况大多是因为饮食原因造成的，需要进一步调整。
而且，肠胃问题不是一朝一夕的，疾病也不是一下就来，一定是长期的不良饮食习惯造成的，一旦肠胃出现问题很影响身体的健康，对饮食就有了更高的要求，很多东西是不可以食用的，所以保护肠胃就要从日常的生活饮食做起，为身体健康打下基础。
肠胃出现问题就会导致放屁拉稀的情况发生，自己身体不舒服还影响工作与生活的质量。想要缓解肠胃问题一定要养成规律饮食的习惯，不吃生冷辛辣的食物，更不暴饮暴食，也不能熬夜，这些习惯对肠胃功能都不好。毕竟有一个健康的身体才可以享受美食享受生活。
