痱子，大部分是因为夏季天气炎热导致身体局部皮肤没有能及时透气，出现的汗管破解所引起的丘疹、水疱，如果再发生出汗等现象时，就会引起痛痒或者发炎，甚至更进一步的加重，那么，冬天出痱子怎么办呢？
1、在保证温暖的情况下，降低所在房间的温度，同时保持所穿衣物的透气性，避免出现汗液，也避免阳光直射痱子的皮肤，导致痱子的痛痒发作，保持痱子局部皮肤的清洁和干燥，避免用手去抓和挠生出痱子的皮肤，不要影响痱子的恢复。
2、饮食中，多进食一些清淡和富含维生素的食物类型，一定不能吃的过饱，同时，减少高糖和高脂肪类和油腻类食物的摄入，减少皮肤油脂的分泌，有利于保持皮肤的干爽，可以减少痱子的发作，同时多饮水，来促进身体的血液循环。
3、避免使用碱性沐浴液，有痱子的局部皮肤，要保持清洁和干爽，最好可以每天都使用温水清洗，不要使用凉水或者热水，会刺激皮肤的血液循环，刺激皮肤的痛痒，在洗澡过程中，一定避免使用碱性洗液，会刺激痱子的生长，不利于局部皮肤的恢复，
