身体的血糖值高低，直接对个人的健康有影响，有些人在做血糖检测的时候，发现自己的血糖值在12。这个数值相对来说是比较高，血糖值太高的话，对于自己的健康也会存在着巨大的安全隐患。那么，血糖12怎么办?
血糖12怎么办
正常空腹血糖数值为3.9-6.1，如果空腹血糖大于等于7，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1，可以确诊为糖尿病。空腹血糖12可以确诊为糖尿病。需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含淀粉高的食物，每天要坚持运动锻炼，多喝水，有利于降低血糖。
空腹血糖12.5严重吗
严重的。空腹血糖12.5，是考虑有糖尿病的可能性，但是一次检查并不能作为诊断，你可以隔一个周之后再去查一次空腹血糖。糖尿病并不可怕，怕的是它引起的并发症。建议一定要引起重视，及时去医院在医生指导下服用降糖药物治疗。每天尽可能做到少吃多餐，一日分六餐进食，多吃粗粮，运动也是降血糖的很好的方法，如果血糖比较高建议注射胰岛素治疗的。
发现自己的血糖值是在12的话，因为已经是到了比较高糖的地步了，在日常生活中必须要能够想办法将血糖值给减下来。最好的方法就能够从日常生活中的饮食方面入手，尽量少吃些会对于加重血糖的食物，定期运动改善血糖。
