人体的排泄系统主要在尿道和肛门。肛门是连接消化系统，从胃到小肠，十二指肠，大肠的消化排泄系统末端，主要是排除人体粪便的。在消化过程中，肠胃产生废气也会排出体外，也就是人们常说的放屁。那么，屁多屁臭还便秘怎么办？
屁多屁臭还便秘怎么办
一定是最近的饮食过于油腻了，简单点说就是吃肉太多。肉食品进入大肠和胃会被大肠杆菌分解释放氨气等有臭味的气体排除体外，建议改变下饮食，吃一些清淡的蔬菜绿色带叶子的菜，缓解一下现在的状况。肉食品隔一段时间再吃比较好。
便秘放屁又臭又多怎么办
第一，吃了大量的葱姜蒜，就容易在肠道内产生胀肚子的气体，而且这种气体都比较此笔浓烈，因此放屁很多且很臭。
第二，便秘的朋友，很多时候会出现不断放臭屁，但是就是无法清空肚子的问题，这是由于大便在肠道内淤积，产生屁，但是无法排除，所以肚子反复地响。
第三，多吃了蚕豆、黄豆、萝卜的朋友们也容易放臭屁，因为这些都是容易产生屁的食物，吃多了，自然就会让肠道排除气体了。
上述情况主要是由于人体进食的食物或肠胃疾病引起的。如果是进食引起的，那么等食物消化吸收，排泄之后，就能回到正常状态了，是短暂性的。如果是肠胃疾病引起的，一般会持续一段时间，就需要去医院检查肠胃，对症下药之后才能治愈。
