生活中由于不正当的行为或者举动，身体可能会有拉伤的情况。所以在日常生活中要学会劳逸相结合，不过有过多的体力或者脑力劳动，对身体的伤害都是很大的。要想有一个好身体，需要平时多注意养生和锻炼。那么两侧胯骨疼是怎么回事？两侧胯骨疼的日常注意事项有哪些？
两侧胯骨疼是怎么回事
两侧胯骨疼考虑腰椎病变压迫神经引起的，建议医院检查一下。此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症。打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，不仅能有效的控制阻止骨关节病发展恶化，而且使患者康复后不容易复发。
两侧胯骨疼的日常注意事项
1、避免过劳劳累，适当的矫正不良的体位。
2、适当功能性的锻炼，如腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调。
3、理疗和按摩等舒筋活血的疗法。
4、药物治疗：主要是为消炎止痛的药和舒筋活血的中药。
5、手术的治疗方法，对非手术治疗无效果的病例，可以施行手术治疗。
6、日常生活中要注意劳逸相结合，姿势要正确，避免久站或久坐，宜选用硬板的床，保持脊柱的生理弯曲。
以上是针对两侧胯骨疼是怎么回事的介绍，如果只是轻微间断性的疼痛，可以使用热毛巾对疼痛部位进行按摩，这样可以慢慢的缓解不适的症状。如果是严重的疼痛，最好在医生的指导下用药，并多多卧床休息，待身体恢复后再下床活动。
