舌苔的颜色和厚度能在很大程度上反映出一个人的身体是否健康。所以为了自身的身心和身体健康，在良好的饮食习惯基础上，要养成早睡早起，不经常熬夜的好习惯。并定期的观察舌苔如果出现厚白，需要及时的下火处理。那么舌苔有裂纹是怎么回事？舌苔厚白是怎么回事？
舌苔有裂纹是怎么回事
1、热盛伤阴，大多表现为红绛舌有裂纹;
2、血虚不润，大多表现为淡白舌有裂纹，
3、脾虚湿浸，大多表现为舌质淡白且胖嫩，又有裂纹。在治疗时宜滋补阴精，益气生津。
另外，裂纹舌多指舌质的裂纹，也可指舌苔的裂纹。应从苔的干润程度上来辨，若因为干而裂，多为外感疾病。若苔上有津而裂，大多为气虚所致。
舌苔厚白的原因
如果常年的舌苔很厚，而且有口气，一般情况下说明胃有点小问题。一旦身体出现一些病症，会导致进食少或只进软食，使咀嚼和舌头的动作减少，唾液的分泌减少，舌苔就会变厚了。
如果暂时没有其它不舒服的感觉，可以先从饮食上来进行调养。保持生活规律有序，情志舒畅且愉快，多吃容易消化的食物，适量的吃蔬菜和水果、尽量减少肥腻和油炸食物。相信经过时间的调养，异常的舌苔和口气都是有望自愈的。
以上是针对舌苔有裂纹是怎么回事的介绍，很多疾病和不适的发生都是有一定的预兆，需要我们在日常生活中细心的观察了解并总结。在疾病发生的最初阶段将其控制，随着年龄的增长，越是需要户外活动的，对强身健康，疾病的恢复都能起到很好的促进作用。
