洗头是每个现代人几乎每天都做的事情，可是有人还是很多头皮屑。他们就以为别人都是每天洗一次头才没有头皮屑。也会认为是不是他们都用最贵的吹风机来吹头发。其实并没有。有的人经常不洗头的。有的人天天洗头头皮还是多的像下雪一样。那么洗不洗头已经成为一个问题！那么频繁的洗头，头皮屑还是会多是什么原因呢?
头皮屑多的原因是什么？
1.生理性因素
如皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻及刺激性食物或压力过大、睡眠不足导致内分泌失调等因素，均可引起头皮屑增多。
此时，可从日常生活方面来改善头皮屑过多的情况。如洗头时应使用温水，不宜过度清洁头皮，也不宜残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。
2.病理性因素
如头皮糠疹、脂溢性皮炎、头癣、银屑病等均可导致头皮屑过多，根据病因的不同，其治疗方法也有所不同。
几天洗一次头最合适？
1.一般干性头发10左右洗一次，因为油脂分泌太少，频繁洗头，头发只会更干。
2.油性头发需要每周两次，以免油脂分泌过多。
3.中性头发一般每周一次即可。
4.洗发的次数也要根据环境、季节来决定。夏季炎热，可适当增加洗发次数。在室外工作的人，头发容易脏，可增加洗发次数。
所以头皮屑的多少并不全因洗头导致。头皮屑形成的原因是因为头部皮脂腺的分泌物过多加上头皮表皮的角质层的过快的新陈代谢产生的，其实可以认为是正常的生理现象，这种头皮屑并不会对人体造成危害的只是会稍稍影响美观。没有不要太过焦虑。但是有的头皮屑过多也有可能是因为生理性因素或病理性因素引起哦。
