身体中会含有很多的元素，很多的疾病发生都是由于这些元素的平衡被打破了，所以在平时的饮食中要注意微量元素的补充，一旦自身的元素含量发生异常的话要积极地到医院做检查。那么血钠和血钾的正常值是多少呢？一起来了解一下。
血钠和血钾的正常值
1、正常成人的血清钠正常值为13到150mmol/L；
2、血清钾正常值为3. 5到5. 5mmol/L。
缺少微量元素导致的疾病
1、钙的作用：有助于提高各种身体机能。如：对心脏的保护、帮助血凝块的形成、预防骨质损失、使骨头更结实，药物的新陈代谢（红细胞病、血小板病、心脏病、高血压病和气喘病，所有这些疾病都和钙这一重要因素有关。
2、铁最主要的功能是在血液中担任输送氧气的作用。它作为血红蛋白的一个组成部分，可以帮助分子携带氧气进入肺部，并且在全身游移和释放氧气。鸽子体中的铁大约有73在血红蛋白中不断循环并促进更多红血球的形成。
3、镁的最大作用是对细胞内流通的钙进行调节。由于镁缺乏而引起的多种疾病有以下几种，这些病症都可以通过补镁而得到缓解。化学过敏、兴奋、突发心脏病死亡、换气过度气喘、焦躁症。
通过上文相信大家都已经了解到了血钠和血钾的正常值和缺少微量元素导致的疾病这两个问题，微量元素对于人体实在是太重要了，每一种元素的缺乏都有可能会导致非常严重而疾病，所以在生活中一定要注意元素的平衡，在饮食中不可以挑食。
