肚子疼谁都有过，但是肚子也分为好几个区域，每一个方位疼，原因也会有很大的出入。所以要想知道中间腹部疼的原因还是得看相关联的部位，有的人总是被这个肚子疼折磨得死去活来，整个人没精神气儿，那么中腹部疼怎么缓解呢？
中腹部疼怎么缓解
1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减少。
2、要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼。
中腹部疼的起因
1、腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。
2、即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。因此，只有从疾病的病理生理、神经生理、心理学和临床多方面进行剖析，才有可能对腹痛有正确的了解。
中间腹部疼最好还是先进性保暖，还有多喝热水，这是最基础的了。或者想想是不是自己吃坏了东西了，想要真正的缓解还是要看具体是什么原因引起的才行。不能盲目的去治疗，去用药，尤其是自己不能随意猜测，这是看病的大忌讳。
