子宫内膜随着女性的月经周期呈现出周期性的变化，厚度也存在着不同时间具有不同厚度的特点。很多女性都知道子宫内膜呈现出周期性增厚，但是很多人并不知道子宫内膜的厚度保持在多少才算是正常的。那么子宫内膜0.9mm正常吗？
子宫内膜0.9mm正常吗
正常的一般是0.2--1.0厘米，而你的 子宫内膜厚度 0.9mm，是正常的，一般子宫内膜长到1cm左右的时候就是快要来 月经 了。而且子宫内膜是周期性的变化的。单纯的依靠内膜的厚度是无法判断是否是快要绝经了，一般45-55岁之间就开始慢慢的步入围绝经期，开始慢慢的出现月经的紊乱、烦躁易怒、轰然汗出等。
怎样保养子宫内膜
1、注意私处卫生
子宫内膜出现炎症，多半是私处卫生做的不到位引起的，尤其是经期和产褥期，更要做好私处的卫生清洁工作。比如经常清洗私处、勤换内裤、避免盆浴等，这些方法可以避免私处遭受病菌的感染。此外，还应该选择合格的卫生棉和卫生纸，这样才能减少妇科炎症的产生。
2、避免不洁性生活
子宫内膜出现问题，很可能与不解性生活有关，所以，性生活之前，一定要做好清洁工作，不然的话，会把致病菌带入女性的阴道，甚至子宫内，从而引起子宫内膜炎。还有就是禁止经期性生活，如果在经期进行性生活，不仅会把致病菌带入子宫，还容易将破碎的子宫内膜移动到其它部位，导致出现子宫内膜异位症。所以，为了更好的保养子宫内膜，一定要避免不洁性生活和经期性生活。
本文详细介绍了子宫内膜多少才算是正常的，通过介绍可以知道子宫内膜0.9mm其实是不正常的，明显的出现了子宫内膜偏薄的问题。如果你是一位子宫内膜出现了这样厚度的女性，你一定要警惕起来，一定要积极养护好子宫内膜才好，这样才能够保证子宫内膜正常。
