对于6个月大的婴儿来说，最重要的食物是母乳，但在母乳的基础上，可以适当添加容易消化的补充剂，给孩子带来过渡期，为了给孩子的身体带来更多的营养，10个月大的孩子可以慢慢断奶。
一、面食
对于6个月大的婴儿来说，牙齿刚刚长大，此时可以给孩子吃面糊和腐烂的面条，容易消化，面食中含有非常丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质，面食也是粗粮之一，润肠通便的效果也非常好。
二、粥类
还可以给孩子吃面条、面条粥、蛋黄粥和米粥，对6个月的婴儿来说也是很好的食物选择，可以保养胃，补充中益气和滋养身体的效果，6个月的孩子肠胃功能发育还不完善，可能会不小心伤害脾胃
三、水果泥
监护人也可以给孩子吃水果泥，孩子此时不能独立吃水果，但处理的水果泥容易消化，适合6个月的婴儿吃，但寒冷的水果和季节性的水果最好不要给孩子吃。
四、鱼类
六个月的宝宝可以吃一些刺少，肉质柔嫩的鱼肉，像龙利鱼，鳕鱼就非常不错，里面含有非常丰富的维生素，无机盐，蛋白质，而且还含有钙，铁，磷等各种营养物质，对于孩子的成长发育也有非常大的帮助，是一种很好的辅食选择。
六个月宝宝可以吃的辅食就是以上这几种，这些食物对于孩子的身体都有很大的好处，家长就应该适当的给孩子吃一些，除了上面这些食物，还可以给孩子吃一些土豆泥或者蔬菜汤，可以补充孩子身体所需要的维生素，也可以给孩子的成长发育带来很大的帮助，可以让孩子更加健康。
