人的智力发展以良好的大脑发育为前提，营养是大脑发育的物质基础，营养也是影响智商的重要因素。在大脑营养素中，有一种重要的营养素DHA，被称为“大脑黄金”和“智力发育推进剂”，占大脑总脂肪含量的三分之一，对人的智力发育至关重要，对胎儿不言而喻。因此，孕妇二十二碳六烯酸是每个女人怀孕时医生提倡补充的。
孕妇DHA的作用
1、延长孕期，预防早产。孕期补充足量的dha，可以平均延长孕妇孕期几天，减少早产风险。
2、促进胎儿大脑发育。妊娠期，DHA可优化胎儿脑锥体细胞磷脂的构成成分。胎儿5个月后，听觉、视觉、触觉逐渐发育，胎儿脑皮层的感觉中枢、神经元也逐渐完善，母体需要提供更多的DHA。
3、保护眼睛。孕妇DHA可以促进胎儿的视力发育，孕妇可以通过食物摄入提高亚麻酸含量，合成DHA，输送给胎儿的大脑、视网膜，提高胎儿的视神经细胞活性，使胎儿的视力发育良好。
4、减少产后抑郁症。充分的DHA摄入可以减少孕妇患产后抑郁症的机会，保证孕妇的健康，从侧面避免婴儿感情障碍、行为异常等。
5、抑制炎症。孕妇dha抑制炎症前驱物质的形成，具有消炎、杀菌的作用，DHA还可以降低血液中的三酸甘油脂、胆固醇等，预防血栓形成，保护心血管健康。
孕妇DHA注意事项
不能过量服用，请在医生的指导下服用。
