男性阳痿肾虚往往会考虑壮阳，你知道吗？如果你只是补肾壮阳，你可能会越壮阳越无能。男性有时需要滋阴补肾，多吃益阴的食物。
古代医生发现男性病多虚、肾无证的特点，但这是基于当时的自然和社会环境。时过境迁，社会发生了巨大变化，病因机和个人体质发生了巨大变化。
男科最常见的四种疾病，包括男性不育、性功能障碍、慢性前列腺炎、良性前列腺增生，各有不同的病理机制，肾阳虚只是众多病机之一。
治疗上必须辨证论治，不是简单补肾壮阳就可以解决的。
什么是补肾壮阳，也许很多人只知道毛皮。是中医的治疗方法。中医认为，“虚则补之，实则泻之”。顾名思义，补肾壮阳治肾阳虚。
男性肾阳虚出现阳痿早泄滑精，女性肾阳虚出现子宫寒冷不育或久泄等。
肾阳虚是指以腰膝酸痛、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候补，临床表现为头部眩晕、面色淡白、腰膝酸痛、怕冷肢冷、精神萎靡、性欲减退。
现代人阴虚体质更明显，阴虚火旺盛的情况更常见。从临床治疗的患者来看，阳痿阴虚者十有八九。
阳痿一吃壮阳药，阳痿越多，阳痿就越多。
有些男性认为红光充足，自己肾虚，盲目服用大温补品，其实是在火上浇油。时间长了会耗损阴津，加重原有疾患，引发口干舌燥、鼻衄、出汗多、便秘等症状。
男性多吃6食物滋阴补肾
正确的做法是滋阴不宜壮阳，问题来了，男性可以吃什么滋阴补肾？别着急，下面详细介绍！
1、桑葚
有滋阴补血的效果，可以补肝肾阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
2、甲鱼
能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨弱者更合适。
3、干贝
肉质柔软，味道鲜美，滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。
4、蛤蜊
可滋阴、化痰、柔软、散结。因为它的性质滋润有助于津液，所以能滋润五脏、止渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡、肿瘤等患者适合食用。
5、海参粥
海参粥:海参50克，粳米克。将海参浸泡，剖腹，挖内肠，洗净，切碎，加水煮。粳米清洗干净，与海参一起放入砂锅。加入清水，用武火煮沸，用文火煮20~30分钟，米熟腐烂。加一些葱食盐调味，早晨空腹食用。
有益精、滋阴补血功能、肾虚阴损失引起的身体素质疲劳等。治疗弱、精血损失、阳萎、面色无华、腰膝酸、疲劳无力。
6、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米克，葱姜盐一起煮粥。有益于肾阴、阳、固精强腰的作用，经济于肾虚损伤、阴阳俱损引起的腰脊痛、腰膝酸、腿脚弱、耳鸣等。
如果你也肾虚，不要一直吃壮阳药，可以试试上述滋阴食物补肾哦！
