一天中什么时候喝红枣枸杞茶好呢？这个没有明确的答案，因为不同时间喝，给人们带来的好处不一样。
下面妈网百科搜索了三位网友的一些看法，如下：
网友一：不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
网友二：每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
网友三：建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
综上所述，一天中什么时候都可以喝红枣枸杞茶，这对于想养生的人比较好；若选择在睡前半个小时喝红枣枸杞茶的话，对于想改善睡眠质量的人比较好；若选择在下午3点或者早中餐之间喝的话，那么对于想补身体的人比较好。
