勿忘我花茶虽然是可以长期饮用的，但是饮用时要注意饮用方法，不然还是会产生一定的副作用，下面我们就来具体了解一下勿忘我花茶能否可以长期使用。
药理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。
勿忘我是一种中药材，没什么副作用，或者说副作用并不明显，并没有什么临床数据支持。所以，一般身体健康的人是可以长期喝的。
但并不是所有人都适合喝勿忘我花茶，因为勿忘我性寒且药性直入胃脾，所以脾胃不好的人不要单纯用其泡茶来喝，可以加入一些性温或性热的来调节一下，最简单的就数蜂蜜了!孕妇是不建议或者说不能服用的。且如果在月经期的女性最好也不要喝，避免干扰体内的激素运作。
俗话说是药三分毒，虽然勿忘我常规食用没有什么副作用，但是还是应该按需服用，切忌自己按经验按感觉用药。
