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鲁花花生油的营养价值

来源:娘亲百科网    阅读: 2.52W 次
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鲁花花生油的营养价值

鲁花花生油几乎成了一部分中国人每天必吃的油,那么鲁花花生油有什么营养价值?

研究所得,花生油含锌量是很高的,比色拉油、粟米油、菜籽油、豆油中的锌都多。如果你想补锌,花生油是不二选择,因为食用油是人们日常必吃的补充物,花生油的吃法也特简单,比在药店买的补锌产品更易于人体吸收。

鲁花花生油还含抗衰老成分,特别是在延缓脑功能方面,有延缓作用。值得一提的是花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效。所以宝宝也适合食用。

鲁花花生油还有三大宝,那就是:白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,这几种物质可以益寿延年心脑血管,实验证明,这三大宝也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。

鲁花花生油还特别适合中老年人食用,因为花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。

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