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芹菜叶子不能吃吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.51W 次
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芹菜叶子不能吃吗

现在民间流传一种说法:芹菜叶子是不能吃的。而事实真的是这样吗?芹菜叶子不能吃吗?这里给大家澄清一下,芹菜叶子不仅能吃,而且营养还比芹菜茎要高哦!营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

此外,芹菜叶子还有一定的食疗功效!它主要对高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗的作用。是不是很棒呢?!所以芹菜叶子不是不能吃,而且甚至比芹菜茎更值得吃喔!所以在煮芹菜的时候,再也不要丢掉小小的芹菜叶子啦,可以用菜叶做汤、清炒,烙饼等,都是不错的选择哦。

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