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燕麦适合哪些人吃
来源:娘亲百科网 阅读: 2.26W 次
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燕麦含有丰富的亚油酸,因而骨质疏松症患者或者术后需要恢复身体的人群,可以多食用一些燕麦。
患有
高血压或者贫血的人群,也应该多食用一些燕麦,因为燕麦中含有很多的铁
元素
,可以补充能力,加快身体的恢复。
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