哺乳期能吃淡豆豉吗

慎吃黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，哺乳妈妈可以食用，不过过量食用可能出现胀气现象。胀气可能会引起食欲不振呢，哺乳期还是要吃饱饱哦。...

定期的喝点淡盐水清理肠胃，能够较为有效的排出体内毒素，对身体健康较有好处。有些女性在平常有喝淡盐水清肠的习惯，但若是出于特殊的哺乳期阶段，是否还能保持此习惯呢...

慎吃哺乳妈妈最好不吃。豆腐盐分含量高，多吃容易导致食盐摄入过量，还会影响奶水分泌。...

能吃哺乳期能适量吃芸豆，过量则易造成腹胀。记住吃完芸豆之后最好是锻炼一番，不要屁股紧贴凳子，运动有助于消化吸收呢，不要偷懒哦。...

能吃哺乳期的妈妈在夏季吃点毛豆还能解乏，但对黄豆有过敏体质者不宜多食。...