哺乳期能吃玉蜀黍吗

能吃

玉米含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和微量元素硒、镁等人体所需的营养物质，哺乳期会额外消耗母体大量的营养，此时适当吃玉米可以补充部分营养，对产妇身体有好处。