我们都说爱别人的前提是先爱自己，但大多数做到爱自己的非常少，为别人过多的付出，总是让自己受委屈，那么，爱自己和爱别人哪个更难？如何善用暗示效应？下面本站小编就带来介绍。
爱自己更难，我们总是会下意识的去关心他人的情绪，习惯性的忽略自己，甚至把错误都算到自己头上，总是和自己过不去，我们吧自己的开心，热情都展现给别人。
当然，这个爱自己不是让自己吃得好一点儿，穿得好一点儿那么简单，而是从心底里接纳真实的自己，喜欢真实的自己。
爱别人，只需要对方有自己喜欢的点，比如长得漂亮，有才华，有品位，或者有钱，有地位，有权势，你就能轻而易举得爱上对方，至于对方爱不爱你，那是另外一回事。
而爱自己呢?你太知道自己是个什么样的人了，拖延，懦弱，爱慕虚荣，爱财，吝啬，胆小怕事，害怕困难……你要让自己从内心爱上这样的人，即使这个人是自己，也实在是太难了。别说爱上这样的自己，就是接纳这样的自己也不容易。
为什么呢?因为我们从小到大只有极少数人获得过充分的无条件的爱，大部分获得的都是有条件的爱。
什么是无条件的爱呢?就是我爱你，不是因为你学习好，不是因为你长得漂亮，不是因为你懂礼貌，不是因为你懂事，不是因为你听话，而是因为你就是你，作为这个世界上独一无二的存在，即使你学习不好，长得不漂亮，不懂礼貌，不听话，我也真心地爱你。
那什么是有条件的爱呢?这个就不用多少了吧?我爱你，是有条件的，你学习好，你懂事，你听话，你长得漂亮，我才爱你。你要是学习不好，不懂事，不听话，长得不漂亮，我就不爱你。
有条件的爱会让我们对自己的缺点有着本能地排斥。我们害怕自己因为有这些缺点而无法获得父母的爱。要知道，婴幼儿时期父母的爱就是孩子的命啊。如果无法获得父母的爱，就等于被判了死刑。
因此，当我们获得的是有条件的爱时，我们就会委屈自己去讨好父母，努力扮演他们喜欢的样子，如果无法做到，我们就会自责，生气，懊恼，烦躁，掩饰，说谎，欺骗等。我们自己都会讨厌自己。
暗示效应是对我们个人实际能力的一种心理加成。善于使用暗示效应的人，总是显得更有魅力，也更容易获得成功。
暗示效应可以对内，也可以对外。
对内的暗示效应，指的是对自我的心理暗示。我可以通过自我肯定，自我鼓励的方式，来加大我们正面的心理暗示。给予自己夸奖，可以让时刻充满力量，更加坚定自己的每一个决定和每一分努力。同时我们对于自身的良性心理暗示，也会成为我们对自己的强大善意，让自己获得心灵上的满足。
对外的心理暗示，指的是对别人的行为进行心理暗示。有时一个不经意的微笑，和一个笃定的点头，在某一个时刻，都会成为催动对方前进和努力的动力，并让一切都向好的方向发展。对于他人而言，你的鼓励和支持，他们都会牢记心中，并且愿意回报给你，为你付出。
无论是暗示别人，还是暗示自己，积极地心理暗示都会让事物朝积极的方向去发展，生活也因此而发生改变，向着希望进发。
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