备孕若缺乏维生素C可以吃维生素C片，需要适当服用，若不缺乏，不建议服用。
备孕者检查若发现缺乏维生素C，可在医生指导下服用维生素C片，有助于维持皮肤和黏膜健康、维持骨骼牙龈的健康、促进铁的吸收预防贫血、抗氧化等，对于后期怀孕也有一定的帮助。备孕者需要均衡膳食，保证营养全面，不可挑食等，适当运动，建议及时进行备孕前检查。
需要注意的是，备孕者需要适当服用，若长期大量服用，可引起停药后坏血病，也可引起尿酸盐结石或草酸盐结石等，若怀孕后服用过量，可诱发新生儿产生坏血病。备孕者若不缺乏维生素C，不建议服用药物补充，可适当多食用新鲜蔬菜水果等，如草莓、橘子等。
