孩子吃饭慢的原因比较多，家长要根据具体的原因找出解决的方法，比如规定孩子的进餐时间，增强孩子吃饭时的乐趣，少盛多添多，平时还可以通过限制孩子的零食，多带孩子到户外走走来刺激孩子的食欲，帮助改正吃饭慢的问题。
孩子两岁之后，父母就可以让孩子学着自己吃饭了。但一些孩子自己吃饭总是慢吞吞的，父母无论怎么催促，一餐饭仍然要吃很长时间，这让父母十分焦急，特别是冬天，饭菜到后面变得十分冰凉，这种饭菜吃下去，对孩子的健康十分不利。那小孩子吃饭慢怎么办呢？
一、规定进餐时间
家长要为孩子规定固定的进餐时间，不能因为孩子吃饭慢而无限制拖延进餐时间。让孩子知道，如果不及时将饭吃完，时间一到这些饭菜就要拿走。家长一定要严格执行，才能让孩子有时间观念。这样几次之后，孩子就会知道如果不及时将饭菜吃完，会有饿肚子的后果，就会养成好好吃饭的习惯了。
二、增加吃饭时的乐趣
家长在做饭时可以邀请孩子参与做饭的过程，激发起孩子对饭菜的兴趣，也会让孩子吃得更多、更快。在吃饭时，如果孩子的吃饭速度太慢，家长还可以用玩游戏的方式激发孩子吃饭的兴趣，比如和孩子比赛谁吃得快，激发孩子的进取心，让孩子在游戏中将饭菜开开心心地吃完。
三、少盛多添
在吃饭时，家长还可以使用少盛多添的方法，在给吃饭慢的孩子盛饭时不能将饭菜装得太满，以免给孩子造成视觉上的恐惧感。可以少盛一些，等孩子吃完之后再添，减轻孩子心理上的压迫感。
四、纠正不良的饮食习惯
许多孩子之所以吃饭慢，是因为肚子不饿、没有食欲造成的。这类孩子可能是平时吃了较多的零食或者消化不好、运动太少。这种情况下，家长要控制孩子的零食，鼓励孩子多吃蔬菜水果，平时多带孩子在户外走走，都可以恢复孩子的食欲，让孩子养成良好的饮食习惯。
