刮脖子两侧有什么好处

刮脖子两侧的好处，包括改善颈椎功能、促进新陈代谢以及缓解失眠等。

1.改善颈椎功能

若颈部长时间存在不良姿势，会导致颈椎发硬以及颈椎部位的肌肉血液循环欠佳，产生较多的酸性代谢物，严重时还会引起无菌性炎症，造成肌肉痉挛。通过对脖子两侧进行间断的刮痧以及不定期刮痧，可以促进局部血液循环，有利于酸性代谢产物排除，也可促进炎症消退和吸收，改善颈椎功能。

2.促进新陈代谢

坚持刮脖子两侧可以对周围的穴位以及经络产生刺激，从而促进血液循环加快新陈代谢速度，有助于体内的毒素以及其他代谢废物排出。还可以使沉积在毛孔当中的脏东西尽快排出去，恢复皮肤正常的代谢活力。

3.缓解失眠

若长期存在失眠的症状，考虑与脑供血不足有关。通过对脖子两侧进行刮痧处理，能够改善脑部供血，增强神经功能，改善失眠的症状。