一般来说，可通过上厕所次数多、下腹疼痛、尿量少等症状判断自己是否尿频。
1.上厕所次数多：喝水多时候，上厕所多，这是正常的，冬天喝水多出汗少，上厕所的次数也会多一些。如果你把这些因素都排除在外，你仍然经常上厕所，这就叫做尿频。
2.下腹疼痛：当排尿频率出现症状时，有些人还会出现排尿困难、腹胀疼痛等症状，如果上厕所的次数多了，还会出现腹胀疼痛等症状，有必要注意排尿频率是否正确。
3.尿量少：正常情况下，排尿有一定的尿量，但如果你排尿次数多，但尿量很小，严重时只有尿意而没有尿，这就是尿频。
除此以外，还可能有排尿的间隔缩短这类症状。尿频患者可以注意私处的清洁，每天用温水清洗外阴，和经常改变内衣，以减少细菌的入侵，改善以上症状。
