退行性骨关节炎应注意保暖，减少运动量，避免过度运动，避免加重关节炎症状，也要注意保护关节、对症治疗，可进行按摩或热疗，必要时可手术治疗。
退行性骨关节病是一种退行性病变，由于多种原因导致，可能跟年龄、肥胖、过度劳累等，都有一定的关系。这种病对患者的危害很大，需要对症治疗，另外在治疗后，也需要在生活中调理，这种病注意的事项有很多，需要注意，以免不利于病情的恢复。那么， 退行性骨关节炎应注意什么?
1、锻炼方式
如果发生退行性骨关节炎，在护理时要注意减少患者的活动量，避免负重劳作或者过度运动，尤其下肢患病后要避免上下楼梯或者爬山、骑自行车、跑步等剧烈运动，因为活动过多可能会加重病情，尽量不要去爬山，可以用散步来代替，散步的时间也不要太长。
2、保护关节
体重过重会带给骨关节更多压力，加剧骨关节磨损，导致退行性骨关节炎出现或加重，平时也要注意控制体重。其次，平时要注意做好关节的防寒保暖措施，以防止局部受凉受寒，导致局部血液循环不良而加重疼痛等症状。
3、补充营养
补充软骨营养，可以减少软骨面的磨损，使关节部位灵活自如，延缓疾病的发展，多食含维生素、蛋白质多的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，少吃油大刺激的食物。还可适当补充氨糖，催生和补充关节滑液，润滑关节软骨面，减少磨损，减轻疼痛症状。
人体有多处关节，并且每个关节都对人有很重要的作用，并且关节患病后，很难根治，所以在平时需要预防关节病的出现。在平时要适当的运动，但不能太过劳累，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素。
