慢性胃炎可以吃一些养胃的食物，比如牛奶、稀饭、汤水、主食等，都是可以养胃的，但需要注意不可以吃太多，每次吃饭都要少量多餐，然后勤喝水，不要吃油腻、刺激的食物，对病情恢复不利，而且还容易加重病情，给肠胃带来更大的负担，患者一定要注意自己的饮食才是。
现如今患有胃炎的人越来愈多，因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注。胃炎有慢性以及急性之分，而慢性胃炎比较常见。胃不好就要注意养胃，在日常生活中有很多食物都具有养胃的功效，那么慢性胃炎吃什么食物好养胃？
1、牛奶
对于患有胃炎的人来说，胃痛几乎是一件常见的事情，这个时候要注意，可以适当多喝些牛奶。牛奶不仅有养胃的作用，而且还能改善胃痛，这是因为牛奶含有很高的蛋白质，它能中和胃酸，使胃痛减轻。但有些人喝了牛奶后会感到胃酸、胃痛，建议不要喝牛奶。
2、稀饭
说到养胃，粥绝对是最好的选择，尤其是小米粥对胃的作用更明显。但并非所有人都适合吃粥提高胃，之前在粥煮煮的时间长，可以相应分解大米谷物二糖或单糖，碳水化合物会刺激胃酸分泌最容易，返回的情况下有些人仍然会出现吐酸水。有些人认为吃粥很容易饿，所以他们会有意识地多吃，这样就会刺激胃酸的分泌，更不舒服的情况。
因此专家建议这类人群，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致以上这些不适症状的出现。
3.汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
4.主食
在主食方面，最养胃的食物是面条，经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。
